行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：5-10月（避开雨季）
交通方式：
1. 自驾：旌阳→成都→雅康高速→G318→香格里拉（约12小时）
2. 飞机：成都双流机场直飞迪庆机场（约1.5小时）
详细行程
- Day1：旌阳→丽江
驱车至丽江古城入住，适应海拔（2400米） - Day2：丽江→虎跳峡→香格里拉
上午：游览虎跳峡景区
下午：抵达香格里拉（3300米），参观独克宗古城 - Day3：普达措国家公园
全天探索属都湖、弥里塘草原，建议携带氧气瓶 - Day4：松赞林寺→纳帕海
上午：朝拜“小布达拉宫”松赞林寺
下午：环纳帕海骑马观景 - Day5：返程或梅里雪山延伸线
必备贴士
- 提前一周服用红景天，备好高原安
- 昼夜温差大，需带防风外套和防晒装备
- 尊重藏族习俗：寺庙内禁拍照，转经需顺时针
- 推荐美食：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 住宿/晚 | 200-400元 | 500-800元 |
| 餐饮/天 | 80-150元 | 200-300元 |
| 门票总计 | 约600元（含普达措+松赞林寺等） | |